O período de readaptação à boa forma depois do nascimento do bebê é bastante delicado. Este livro traz orientações e um programa de exercícios - que favorece a qualidade dos movimentos em vez da quantidade - , propiciando resultados duradouros para o bem-estar físico e mental.

Mais detalhes:
Título: Fique Em Forma Depois Da Gravidez
Autoria: Deborah Mackin
Tradução: Ibraíma Dafonte Tavares
Fotografia: Ruth Jenkinson
Editora: Ciranda Cultural
Origem: Brasil
Idioma(s): Português
ISBN-13: 9788574029467
ISBN10: 8574029467
ISBN: 9788574029467
Edição: 1ª edição
Ano: 2008
Páginas: 48
Altura x Largura x Comprimento (cm): 23,5 x 19 x 1
Peso (g): 364
Formato: Físico
Acabamento: Brochura
Indicação: a partir de 12 anos
Área: Aptidão física
Referência: Cuidados pós-natal; exercícios físicos; nutrição